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Détails de l'épisode : De corps et d'esprit : pour une meilleure santé globale
De corps et d'esprit : pour une meilleure santé globale
Série : ARTE Regards
Saison : Saison 6
Numéro de l'épisode : 79
Date de diffusion :
Durée : 32 min
Gros plan sur un entraînement cognitif qui vise à améliorer les performances physiques, mais aussi la concentration et la réactivité. On sait que la sédentarité rend malade, car nos corps sont programmés pour la chasse et la cueillette. Pourrait-on pour autant regagner les capacités physiques de nos ancêtres ? Le coach sportif Matthias Nowack en est convaincu. L'entraînement cognitif qu'il prône vise non seulement à améliorer les performances physiques, mais aussi la concentration et la réactivité.