A Venice, en Californie, Alvey Kulina gère une salle d'arts martiaux avec l'aide de sa fiancée, Lisa Prince. Malheureusement, les affaires vont mal. Nate, le plus jeune fils d'Alvey, se prépare pour un combat important, tandis que l'aîné, Jay, mène une vie de fêtard. Ryan, l'ancien petit ami de Lisa, réapparaît subitement dans sa vie. Il est en liberté conditionnelle et cherche à se racheter une conduite. Avant d'être incarcéré, c'était un combattant émérite. Alvey souhaite qu'il vienne s'entraîner chez lui, ce qui offrirait à la salle de sport une publicité bienvenue...

Lisa montre à Alvey que la situation financière de la salle de sport est devenue critique. Celui-ci pense qu'ils ne pourront redresser la barre qu'en faisant de Ryan leur nouveau champion. L'ancien détenu vit désormais dans une maison de réinsertion, où il réapprend petit à petit à mener une vie normale. Par ailleurs, Jay annonce à sa famille qu'il veut recommencer à s'entraîner et à combattre. Alvey refuse de l'aider tant qu'il ne montrera pas une motivation sans faille...

Poursuivant ses efforts de réinsertion, Ryan a accepté le travail de dératiseur que son agent de probation lui a trouvé. Alvey souhaite qu'il quitte cet emploi pour rejoindre sa salle et commencer à s'entraîner. L'agent de probation refuse, car il estime que les sports de combat pourraient réveiller son agressivité. Par ailleurs, Nate entame sa rééducation avec Tatiana, une jeune kiné. Quant à Jay, il va trouver sa mère, Christina, qui se prostitue dans la rue. Il l'invite à dîner...

Christina veut changer de vie, mais Jay ne lui fait pas confiance. Pour s'assurer qu'elle ne se prostituera plus et ne prendra plus de drogue, il l'enlève et l'enferme chez lui. Lisa, quant à elle, tient sa promesse et commence à essayer d'organiser un combat pour Jay. Elle parvient à contacter Bucky Demaco, un promoteur prêt à lui donner une chance. Par ailleurs, Nate accepte enfin de parler de ce qui lui est arrivé à l'inspecteur Gaines...

Alvey s'interroge sur son désir de vengeance. Quel degré de maîtrise a-t-il de lui-même ? Il voudrait être sûr de garder son calme en toutes circonstances. Pendant qu'il se livre à cet exercice d'introspection, le père de Lisa arrive en ville. Nate, de son côté, aimerait savoir ce qu'il va advenir de l'amour de sa vie. Keith et Ryan, quant à eux, souffrent de solitude. Alvey, inquiet pour Lisa, essaie de lui faire comprendre qu'elle ferait mieux d'oublier Ryan...

Ryan cherche toujours un moyen d'obtenir le pardon de son père. Il souffre beaucoup de la situation. Michael, lui, malmène Keith, ce qui n'est pas sans conséquences. Christina cherche un peu d'apaisement : elle passe la journée avec Nate et prépare le repas des garçons. Elle en profite pour évoquer le passé. Elle raconte à Nate comment elle vivait quand il était encore enfant. Nate n'en espérait pas tant...

Tandis que Ryan prend ses habitudes au gymnase, les garçons s'installent avec leur mère. Kristina rend visite à Alvay. Ce dernier combat Ryan, qui se déclare prêt. Jay et Nate, de leur côté, reçoivent la visite des membres du gang des latinos...

Pour retrouver les assaillants de Nate, Jay se sert du numéro de leur plaque d'immatriculation et parvient à dénicher leur adresse. Prêt à leur rendre la monnaie de leur pièce, il apprend à Christina à utiliser un pistolet. De leur côté, Ryan, Alvey et Garo tiennent une conférence de presse pour annoncer le retour de Ryan sur le ring. Autour d'un dîner, Alvey et Christina évoquent leur divorce et les enfants. Quant à Ryan, il reçoit la visite de Lisa, venue lui rapporter sa bague de fiançailles...

Lisa essaie désespérément de retrouver Alvey, qui a décidé de prendre la poudre d'escampette sans prévenir personne. De leur côté, Jay et Ryan s'efforcent de perdre du poids. Malgré sa persévérance, Ryan éprouve de grosses difficultés à suivre le régime indiqué. Pendant ce temps, Nate demande de l'aide à Mac...

A l'approche du combat tant attendu, Ryan et Jay sont propulsés sous les feux des projecteurs. Alvey essaie de renouer avec Lisa, mais la dispute semble inévitable. Christina, elle, réfléchit à la façon dont les garçons la perçoivent...

Ryan n'a pas de chance : le jour où il doit défendre son titre, il tombe malade. Il tente de dépasser la douleur pour mettre toutes les chances de son côté. Pendant ce temps, l'adversaire de Jay lui propose un défi inattendu. De son côté, Lisa recrute un nouvel athlète. Alvey surveille tout cela de très près, tout en ouvrant un nouveau club...

Alvey tente de se familiariser avec les décisions de Ryan, qui ne sont pas toujours d'une grande rigueur. Lisa présente son nouvel athlète. Elle espère grâce à lui remporter des victoires rapides. Alicia prépare son retour aux affaires. De son côté, Jay rencontre une photographe, Laura, qui lui ouvre de nouvelles opportunités professionnelles. Jay n'est pas insensible au charme de sa nouvelle amie...

Keith, qui sort tout juste de prison, retrouve Ryan. Il espère enfin tourner la page. Jay reçoit une offre pour le moins curieuse de la part de Garo. Va-t-il l'accepter ? De son côté, Nate se présente pour son premier combat depuis qu'il a été a agressé. Il tente de dépasser une certaine appréhension...

Nate a beaucoup de mal à régler ses problèmes personnels. De son côté, Jay perd son sang-froid et ne sait pas comment gérer sa relation avec Laura. Lisa se pose beaucoup de questions sur son avenir. Que va-t-elle devenir lorsque son bébé sera né ? Elle tente de préparer tous ces changements...

Ryan a pris une grande décision : il veut avoir une discussion sérieuse avec son père. Il se rend à son domicile et espère que tous deux pourront prendre un nouveau départ. Jay, quant à lui, valide les idées d'Alvey au sujet de la nouvelle direction. Nate attend beaucoup des prochaines rencontres sportives...

Jay n'est pas sûr de savoir dans quelle direction il veut faire évoluer sa relation avec Laura. Christina, quant à elle, s'attend à des changements dans sa carrière. Lisa, qui avait passé un marché avec Garo revient sur sa parole. Paradoxalement, c'est Jay qui pourrait récupérer tout le bénéfice de ces revirements...

Alvey et Nate se rendent à Fresno pour honorer un combat. Mais la rencontre ne devrait pas leur rapporter beaucoup d'argent. Jay, très perturbé pendant qu'il tente de maîtriser ses problèmes, rompt avec Laura. De son côté, Lisa met au point un plan de communication pour redorer l'image de Ryan...

Alvey et Lisa montent une opération de communication en ouvrant le club pour une démonstration. Les sponsors invités pourront voir Alicia en action. Alvey et Lisa sont certains que les retombées de leur show seront positives. Ryan et Jay veulent profiter de cette journée très animée pour échapper à la surveillance d'Alvey et s'offrir une journée sans contraintes...

Pendant que Christina cherche comment elle va pouvoir agencer sa vie, Lisa s'interroge elle aussi sur son avenir, et réalise que la maison d'Alvey n'est peut-être plus un endroit pour elle. Parallèlement, Ryan et Jay s'emploient à perdre du poids, en vue de leurs combats respectifs...

Ryan défend son titre dans la catégorie des poids légers. Nate et Jay découvrent quant à eux Christina dans un endroit peu recommandable. Alvey reçoit un appel venant d'une vieille connaissance. De son côté, Lisa prend une importante décision concernant son avenir...

Pendant que Jay et Ryan font la promotion de leur prochain combat en championnat, Alvey reçoit de très mauvaises nouvelles. Alicia se prépare à son premier combat professionnel en tant que membre de la St Marine.

Un membre de la famille d'Alicia qu'elle n'a pas vu depuis longtemps lui rend visite, ce qui la surprend énormément. De son côté, Ryan consulte un médecin après une bagarre alors qu'il était saoule.

Tout le monde assume un nouveau rôle le jour du combat entre Jay et Ryan : Nate en soutien pour Jay sur le ring, Alica et Ava organisent l'after-party, et Alvey se met en retrait. Mais avant cela, Ryan doit être convaincu qu'il est prêt à se battre.

Alvey pense que l'offre que vient de recevoir Alicia est plus prometteuse qu'elle en a l'air.

Les plans de Jay et Ava sont bousculés par l'arrivée d'un inattendu visiteur à la recherche de Christina.

Nate fait son retour sur le ring dans le but de mettre fin à sa série de défaites consécutives. Il veut prouver à Alvey et aux autres qu'il est toujours un combattant viable.

Lisa retourne à Los Angeles mais elle ne sait pas quelle vie l'attend là-bas. Nate tente de distancer Jay de sa nouvelle vie avec Ava.

Alicia se prépare au plus gros combat de sa carrière. Pendant ce temps, le retour de Lisa a un impact sur la relation d'Alvey avec Roxanne.

Alicia fait une décision important concernant sa carrière. Ryan constate une nouvelle fois l'instabilité de son co-locataire.

La mort hante tout le monde quand Ryan parle de mon père, Lisa de son bébé, Jay de sa petite-amie, et quand Alvey récupère des cendres funéraires. Jay et Ryan vont combattre pour le titre.

Nate cherche à se prouver dans la cage, et Ryan défend son titre. Jay cherche l'équilibre dans sa nouvelle vie. Avec des plans pour emmener King Beast au prochain niveau, Garo présente Alvey avec une offre lucrative.

Lisa engage une aide à Navy St. afin que Alvey puisse se concentrer sur l'entrainement. Jay s'efforce de s'adapter à la vie active, tandis que Garo essaie de convaincre Ryan de retourner à King Beast. Christina tire le meilleur parti d'une nouvelle situation, et Alvey forge un lien plus profond avec Nate.

Tandis qu'Alvey traite son problème de santé, Lisa prouve sa valeur en tant que directrice. Un cadeau de Ryan présente des complications pour Jay et Amy . Jay emmène Ryan en tournée ; tandis que Lisa se rend à un rendez-vous.

La relation de Dom avec Ryan engendre des problèmes.

Dom essaie de repousser ses limites à la salle de sport.

Ryan doit faire face aux conséquences de ses actions.

Jay retourne à la salle. Ryan prend des nouvelles de Keith.

Dom dit du mal de la salle d'arts martiaux de Navy Streets.